दोस्तों आज हम बात करने जा रहे है तनाव के बारे में । तनाव क्या है ? कैसे हम तनाव और दबाव से छुटकारा पा सकते है ?आज की लाइफ में हर एक इंसान तनाव से ग्रस्त है किसी को नौकरी की टेंशन है, किसी को परिवार की टेंशन है, किसी को पढ़ाई की टेंशन … Read more
दोस्तों आज हम बात करने जा रहे है कॉन्फिडेंट बॉडी लैंग्वेज टिप्स के बारे में कि यह हमारे जीवन के लिए कितना महत्वपूर्ण है ? दोस्तों आपने कई बार ऐसे लोगों को देखा होगा जिनका बात करने का तरीका , मुस्कुराने का तरीका , चलने का तरीका बहुत अलग होता है । जब हम ऐसे … Read more
हमारी जिंदगी में हमें कुछ भी आसानी से नहीं मिलता है। हमें किसी भी चीज़ को पाने के लिए मेहनत करनी होती है और कई चुनौतियों का सामना भी करना पड़ता है।अगर बात करें नौकरी की तो नौकरी करना कोई आसान काम नहीं है बल्कि बहुत ही मुश्किल काम है। हम यह सोचते रहते हैं … Read more
नींद आने के उपाय ? नींद हमारे शरीर और मस्तिष्क दोनों को आराम देने का काम करती है। जब हम अच्छी और गहरी नींद लेते हैं तो हमारा शरीर भी उर्जा से भर हुआ रहता है। ज्यादा नींद या कम नींद होने से ही तन और मन के रोग उत्पन्न हो जाते हैं ।अच्छी नींद … Read more
दोस्तों आज हम बात करने जा रहे है जीवन के बारे में। क्या है जीवन ? जीवन का इतना महत्व क्यों है? जीवन यानी जिंदगी । जिंदगी यानी संघर्ष। जिंदगी को हम संघर्ष और चुनौती भी कह सकते हैं। जिंदगी मे अगर चुनौती ना हो तो उसे जिंदगी नहीं कहा जा सकता। जीवन की परिभाषा … Read more